黄轩：大暑天，如何清风自与来 | 瞬间MomentX

今日大暑

月下乘凉听打稻，卧看星斗坐吹箫

吴冠中 [中国]

▽

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

——《销暑》

作者：白居易[唐]  

注：“销暑”指消解暑气，同“消暑”。

2018.07.23

清凉何处寻

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑时节是一年当中最热的时期，古人为了消暑，想出了种种有趣好玩的办法，前一段时间，我们也总结了一套古人的消暑大法：《没有空调，但古人的消夏似乎更有情趣呢》 （点击蓝色字体即可查看）。

除了摇扇、吃冰等外化的消暑方法之外，诗人们似乎更青睐静坐、宁神这些向内的避暑方式。南朝诗人徐勉在《晚夏》诗中写道：“夏景厌房栊，促席玩花丛”；王维的《竹里馆》也有：“独坐幽篁里，弹琴复长啸”这样的诗句；白居易还有一首《苦热题恒寂师禅室》写道：

人人避暑走如狂，独有禅师不出房。

可是禅房无热到，但能心静即身凉。

禅师释延勇说：“把禅落实到一山一水之间，看看晚霞、看看明月，这是一种忘怀得失的心境，不需要再借助经典来洗涤内心。”其实我们常说的“专注力”也是如此。专注于自然与自身的能量，免于外界的干扰，则自会心生平和，清风自来。

天热易躁，空调和冷饮使你的身体降温；内心的清和，要靠自己来寻找。

三十

本期撰稿

◎配图：吴冠中，中国当代画家、美术教育家。吴冠中在50～70年代，致力于风景油画创作，并进行油画民族化的探索。他力图把欧洲油画描绘自然的直观生动性、油画色彩的丰富细腻性与中国传统艺术精神、审美理想融合到一起。之后，他渐渐兼事中国画创作，运用中国传统材料工具表现现代精神，探求中国画的革新。◎配乐：Lilac Dreams，李祥霆，古琴演奏家、中央音乐学院教授。出版唱片、录音带有《李祥霆古琴艺术》、《幽居》，主要著作有《唐代古琴演奏美学及音乐思想研究》等。

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我们不是在回忆过去，就是在畅想未来，很少把注意力放在此刻。那些真正给我们留下记忆的，启迪我们的，往往不是一年一月，而是某个瞬间。那些“瞬间”会存储我们的情感、色彩和回忆。

我们要有意识地把自己的“意识” 和“注意力”拉回来。拉到当下和这个瞬间。

这样我们才实实在在地，正在活着。

——黄轩

演员 | 瞬间MomentX品牌创始人、发起者

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